减肥喝八宝粥可以吗

八宝粥这种东西，虽然看起来只是普通的粥品，但其实减肥的时候是不建议喝的，主要是因为八宝粥往往它的糖分含量是比较高的，那么摄入了之后当然也就会影响到减肥的效果，想要减肥还是应该要合理的饮食，吃一些低热量低糖分的食物会比较好。