塑料耳塞留在耳垂里了应该选择局部消炎,可以使用双氧水来进行清洗。如果自己在家取不出来,可以到正规医院耳鼻喉科就诊,选择专业器械把塑料耳塞取出来,能够避免病情加重,出现对身体不利影响。日常生活当中应该注意耳朵部位清洁和干爽,尽量避免在噪音大的环境当中工作和生活,还应该注意饮食清淡,多注意休息。