什么肉减肥_什么肉减肥不能吃

在减肥期间，而且需要补充植物蛋白或者是动物蛋白来帮助你减肥的话，我建议你可以吃一些像牛肉，羊肉，鸡胸肉之类的肉的话，对于你的减肥是很有好处的，因为牛肉的话，它里面的左旋肉碱含量是比其他肉类高一些的，而且鸡胸肉的话富含蛋白质比较高，脂肪量比较少，这对于减肥都是有好处的。