水煮鸡蛋减肥效果好吗

水煮鸡蛋减肥效果不是很好的，因为虽然水煮鸡蛋不含有脂肪和热量，但是水煮鸡蛋没有减肥的效果，如果想要减肥的话一定要选择科学有效的方式进行减肥，在饮食上不要摄入过多的热量，如果摄入过多的热量远远超过身体消耗的热量，就会出现肥胖现象。