吃水煮鸡蛋减肥法

吃水煮蛋减肥可以在每天早晨用两颗鸡蛋代替早餐，然后再配上一杯牛奶，鸡蛋里面有非常高的蛋白质，能够补充身体里面所需的营养，防止减肥期间出现营养不良的情况，但是鸡蛋一天最多只能吃两颗，太多的话非常容易造成身体里面胆固醇过高的情况。