一天吃一天不吃能减肥

不能不吃东西就减肥。如果一天不吃东西，会减少身体的脂肪摄入量， 身体会自动消耗身体的脂肪。然而，这只是理论上的。如果一天不吃东西，如果得不到足够的营养，身体会失去一些自身的物质。吃饭的那一天，身体会将食物和营养的摄入量增加一倍，这会使你体重增加，所以不要用这种方法来减肥。你仍然需要科学的饮食和锻炼来减肥。