女人减肥难怎么办

女人减肥难应该进行持之以恒，千万不要灰心，减肥会有一定的难度，但是千万不要丧气，日常生活中可以参加一些乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳跑步等活动。来及时燃烧脂肪，一定要注意少食多餐，吃饭定量避免暴饮暴食，狼吞虎咽，多注意休息，避免身体劳累。