很难减肥的人怎么瘦

很难减肥的人做大量的运动可以瘦，一般情况下身体肥胖多数是因为经常吃一些高脂肪的食物，或者是经常吃一些油腻的东西而引起的，如果想要减肥的话，首先要在饮食上做出很大的改变，还要多做一些各式各样的运动，才能很快的达到减肥的目的。