日常的**汤可以使用一些**的食材,根据自己的习惯进行烹饪,可以去药店拿一些中药的食材,可以有效帮助**。做**汤的时候要注意顺序,有的食物,其中的营养物质容易受到高温的破坏,所以要煮汤时要注意顺序,注意要适量,过度摄入会造成身体负担。