木瓜可以**,木瓜汤当然也可以达到**的效果。木瓜汤相比木瓜更容易吸收,做成木瓜汤可以使木瓜的营养价值更高。单纯的吃木瓜可能会觉得缺乏新鲜感比较乏味,而木瓜汤中可以添加各种喜欢的食材,营养更加均衡,适合天天饮用。