一般属于正常值,不需要太担心,同时也不用采取任何的措施,对于总胆固醇的参考值在2.85~5.69mmol/l之间,都属于正常现象。为了避免出现胆固醇升高,在平常饮食上尽量减少脂肪高的食物摄入,同时多吃新鲜的蔬菜水果。在生活上适当户外运动体育锻炼,有助于放松心情,在提高免疫力和抗病能力上也有一定的帮助。