只吃鸡蛋能减肥吗

只吃鸡蛋是不能减肥的，但是吃鸡蛋也不会出现长胖的现象，因为鸡蛋里面含有大量的蛋白质，可以有效的补充人体内所需要的营养，还能有效的保证人体内营养均衡。平时减肥的时候可以吃一些冬瓜或者是喝一些蜂蜜水，也可以吃一些苹果，对于减肥有一定的效果。