吃什么水果减肥_吃什么水果减肥最快减肚子

可以吃苹果，柠檬，柑橘等水果来进行减肥，因为这些水果中含有的糖类含量高，吃了这些水果能够明显的降低食欲。应该少吃一些菠萝，哈密瓜等水果，因为这些水果中的糖类摄入过的会转化为脂肪，从而使人出现肥胖，最后就不会达到出现减肥的效果。