减肥可以吃山竹么

山竹具有一定的减肥效果，在减肥期间可以适量的吃一点。山竹当中含有羟基，柠檬酸，三铜素等物质，这能够抑制脂肪的合成，降低人的食欲，对减肥有很大的帮助。但是提醒你不要过多食用。因为山竹碳水化合物含量，以及热量都比较高。