减肥可以吃山楂吗

可以的。经医学研究，山楂中含膳食纤维及解脂酶等很多酸性物质，能促进胃液分泌，促使肠胃蠕动，帮助消耗部分脂肪。但也不建议多吃，尤其是外面买的山楂糕等零食，制作的时候摄入比较多的糖分和添加剂，不利于减肥。可以制作山楂茶适当饮用。