床上减肥瘦大腿的方法

床上减肥瘦大腿可以躺在床上双腿做骑自行车的动作，也可以把背部平躺在床上双腿直立的竖起来坚持一分钟，在床上做仰卧起坐也能瘦大腿，也可以做一些瑜伽的动作。一定要每天坚持，做完这些运动后，可以按摩一下双腿，都能起到瘦大腿的作用。