大腿粗的减肥方法

大腿粗的4个有效的瘦身方法，快速减腿围。1.米醋圆白菜。圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素c、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。2、西瓜：西瓜之所以拥有极佳的利尿功能，是因为里面含有一种叫做“基酸柠檬黄素”的物质，能加速体内的盐分排出。