控制饮食是减肥的方法之一，但是单纯的靠控制饮食来进行减肥可能效果不太理想，而且后期饮食一旦恢复，也容易出现反弹的情况。因此，建议您不要单纯的靠控制饮食来减肥。建议您在控制饮食的同时，要适当的加一些运动，同时不要摄入过多高脂肪、高胆固醇、高热量的食物。
