您好,根据您的描述。如果您是因为内分泌失调,导致的长斑,吃逍遥丸有一定的疗效。但是长斑是由多种因素导致的,长期太阳暴晒,内分泌失调和和肝脏疾患等慢性疾病等都会导致长斑。建议您保持充足的睡眠,避免熬夜。每天泡脚,促进血液循环。对淡斑都具有一定的功效。