月经期怎么做可以减肥

月经期最好不要减肥，因为月经期本来就属于女性特殊时期，是女性身体免疫力最低下的阶段，月经期间减肥可能会导致月经经血量过大，或者影响月经时间，造成月经不调，所以月经期间要注意保暖，要注意休息，可以少吃一些高油高脂肪的食物。