哪种花粉减肥效果好

你好，要选择安全健康的减肥方法，应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服减肥产品为主。没有什么花粉对减肥有直接作用的。指导意见：建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。