脑勺疼可以按摩督脉上的风府穴,可以适当地按摩后顶穴以及天柱穴等穴位,能有效地缓解疼痛。后脑勺疼也可以适量地按摩肩部以及颈部,按摩的时候可以用手拍打揉搓,能有效地缓解疼痛,如果后脑勺疼痛比较严重,也可以通过中医针灸的方式来缓解,如果疼痛持续不能缓解,要及时到医院进行检查,明确病因后再对症治疗。