月经期间可以减肥节食吗

月经期间不可以节食减肥，因为在月经期间身体特别的虚弱，如果这时候节食的话，非常容易造成身体的负荷，使身体出现营养不良的情况也会容易造成身体贫血，节食减肥虽然能够快速的减肥，但是非常容易反弹，有一些人反弹以后，甚至会比以前更加的胖。