可以多喝一些白开水进行缓解,同时也可以服用消炎药物进行治疗。吃咸性食物之后嗓子难受,可能是慢性咽炎引起的,也有可能是上火导致的,在吃了显性食物之后,如果不继续喝水会导致上火,并且还会出现咽喉肿胀,疼痛以及口腔溃疡等症状。因此病人需要多喝一些温开水,同时还要避免太咸食物摄入。