能减肥的水果蔬菜是什么

能减肥的水果蔬菜有很多，但是减肥效果最佳的水果是苹果，减肥效果最佳的蔬菜是黄瓜，在减肥期间可以适当的多吃一些，能够起到很好的辅助作用。减肥瘦身期间一定要严格的控制饮食，否则很容易造成反弹，需要远离油炸类的食物，远离高脂肪类的食物。