能减肥的蔬菜_能减肥的蔬菜和水果

您好，根据您的描述。能够**减肥的蔬菜有冬瓜、西红柿、土豆、韭菜、苦瓜、卷心菜、白萝卜、芹菜等。这些蔬菜一般是自身含热量较低，可以促进肠道蠕动，可以抑制食欲起到减肥效果的。要减肥的可以常吃以上几种蔬菜，相信再配合合理的饮食和运动，当然再配合营养减肥餐使用更佳，能帮你瘦下来，并有助于保持苗条身材。以上是对您提出问题的建议，祝您健康。