如果长期按摩肚子的话,肚子上的脂肪会有所消耗,是可以有效减肥的,但是减肥的效果不是很明显。按摩的话也可以促进血液循环,对于胃部的消化也是有一定的好处,所以经常长期按摩肚子是有一定的好处,如果想要快速的瘦肚子是可以采取局部抽脂方法。