怎样瘦腿上的肌肉

瘦腿上的肌肉增加下按摩，尽量在晚上睡觉的时候拍打一下自己的肌肉，出现肌肉的情况，减肥是比较困难的。出现腿部肥胖的情况，尽量是不要长时间的坐着，如果长时间的坐着可能会导致腿胖的更加严重，适当的练一下瑜伽，让自己的肌肉柔软一些。