下腰痛的诊断和治疗

• 1、如何自学针灸
• 2、如何自学针灸
• 3、针灸初学者该怎么练针
• 4、经常注意力不集中,焦虑,精神恍惚是怎么了
• 5、怎么预防脊柱侧弯异常
• 6、董氏针灸小结定位图
• 7、自闭症的康复治疗方法
• 8、孩子生长发育迟缓症状表现是什么
• 9、自闭症怎样治疗

如何自学针灸

高翱 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院熟悉掌握辨证方法，尤其是经络辨证的方法，熟知五脏六腑的生理功能，掌握针灸的治疗作用：一、调和阴阳。二、扶正祛邪。三、疏经通络。要掌握针灸的治疗原则：一、补虚泄实。二、清热温寒。三、治标要治本。四、同病异治和异病同治。五、局部治疗和整体治疗在一起。要掌握针灸的选穴原则，近部选穴，远部选穴，及对症选穴相结合的选穴方法。平时要注重手指指力的锻炼，以增强临床操作能力。

如何自学针灸

许建峰 副主任医师 宁夏医科大学总医院可以先从一些最基础的中医知识开始学习，可以去找一些中医基础的书去学习。人体的经络以及穴位这些都是必须要学的。当有了一定基础之后，可以去网上找一些视频去看。现在网络发达，有很多很好的中医视频，可以去学习有关针灸的很多知识。若是能坚持学一两个月，就可以慢慢自己动手了。但是要注意安全。自学针灸终究还是只能懂得一些比较基础的，若是真的有兴趣，最好还是去进行一个系统的学习。

针灸初学者该怎么练针

张月美 主任医师 济宁市中医院在练习针灸的时候首先应该从理论开始学习，买一本针灸书，然后从针灸学的起源开始读起。临床上针灸穴位是361个，但职业医师考试要求掌握90个左右即可，临床上常用的穴位也就100余个，把这些穴位的功效主治定位都要记清楚，然后开始用卫生纸卷或者猪肉练习进针。练习结束之后再用自己练习针灸，熟练之后就可以给患者治病了，没有医师资格的人禁止给他人针灸。

经常注意力不集中,焦虑,精神恍惚是怎么了

邵自强 主任医师 中日友好医院精神恍惚可能是劳累、缺陷多动障碍、高血铅等情况导致。1、劳累：睡眠不足、焦虑、环境嘈杂等，需要补充足够的睡眠，规律饮食，保持环境安静，改善学习、工作习惯，必要时可以请心理医生进行心理疏导或辅以药物治疗。2、缺陷多动障碍、高血铅：ADHD可表现为注意力不集中、活动过度等，可通过药物治疗，如***、托莫西汀等，同时需要父母、学校等进行培训。高血铅等可以使用排铅药，控制铅含量较高的零食摄入，选购铅含量减少玩具等，降低血铅含量，从而控制症状。建立良好的生活节奏，这是每个人能够保持自己注意力集中的重要基础，日常生活中应该保证睡眠充足，早睡早起不熬夜，注意平时休息。

怎么预防脊柱侧弯异常

王惠玲 副主任医师 首都医科大学附属北京儿童医院其实预防脊柱侧弯异常的方法有加强健康教育、培养良好的姿势、保证足够的锻炼。在国内，儿童青少年脊柱侧弯异常多为姿势性轻度异常，其发生发展主要和学习生活环境和姿势习惯有关。由于脊柱侧弯所带来的危害性较大，做好预防工作非常重要。那如何预防脊柱侧弯异常呢?【预防脊柱侧弯的方法】1、加强健康教育应加强全社会尤其是家长、教师和学校对儿童青少年脊柱保健的重视，在家长会、教师培训、学校检查、社区宣传等各种场合积极宣传脊柱保健的重要性及保健方法，使之主动督促学生保持良好的坐、站和行走姿势，并在学校课桌配备、灯光照明、课程安排上给予支持。同时也应加强儿童青少年特别是青春期少年对于自身形体美的关注和追求，加强脊柱保健。2、培养良好的姿势从儿童刚入学开始，就应着手培养学生良好的读写姿势，家长、教师要像检查作业一样随时纠正学生不良姿势，使其保持一个均衡稳定而不易疲劳的体位。3、保证足够的锻炼学校要树立健康第一的观点，切实落实《***中央***关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，保证学生有充足的时间参加体育活动，尤其要加强双杠、平衡木、跳箱、垫上运动、体操等能加强腰、背、腹、肩部肌肉，起到脊柱保健作用的运动，能有效的预防脊柱侧弯。4、加强营养青少年应摄入足量富含优质蛋白和钙的食品，适度晒太阳，提高骨密度，促进肌肉的生长，增强脊柱的稳固性。

董氏针灸小结定位图

谢新才 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院小节穴为董氏奇穴之一，位于第一掌骨外上髁，与拇指第一节外下髁交接凹陷处，临床主要用于治疗踝扭伤。位置令患者握拳，大拇指内收，小节穴位于大指本节掌骨旁赤白肉际上，即第一掌骨外上髁与拇指第一节外下髁交接凹陷处。左足踝关节扭伤取右手小节穴；右足踝关节扭伤取左手小节穴。功效小节穴位于肺经上，肺经与脾经为同名经，肺与膀胱协调水液代谢，具有调节经络平衡、疏经活络、消肿止痛之功效。故小节穴是治疗踝关节扭伤的特效穴，疗效独到。

自闭症的康复治疗方法

王翠玲 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院1、食品管理自闭症患者对某些食物的敏感反应会导致坐立不安或注意力不集中。所以家长要及时发现那些对自闭症不利的食物，观察他们吃完之后的反应。食用这些食物可以减少不正常的行为，虽然不能从根本上治疗自闭症，但是可以稍微缓解一下症状。2、精神因素这一疗法目前被广泛应用，其效益也最大。对自闭症康复很有好处，大的好处可在智商和语言运用上的提升上，因此家长一定要注重心理方面的治疗，平时家长要给予一定的疏导，给予患者治疗的信心和病人一块乐观的面对疾病。3、关注交流倡导关心治疗者认为平时与病人温柔拥抱或握手，可减轻自闭症患者对深层次接触的敏感反应。可降低自闭症重复的自残行为，有助于增加安全感，多与孩子进行一些言语和目光接触。根据许多理论，这种疗法的有效性是可以成立的。4、教育的开展自闭症患者可以在日常生活中找到专门的学校对孩子进行特殊教育，能够有组织地针对个别自闭症患者的情况和需求。并制定教学计划，配合密集的家居练习，使病人对学习产生兴趣，从而激发他们所拥有的潜能，学习一些适合自己生存的知识和生活技能。家长平时一定要注意工作再忙，也要抽出时间来。让孩子多交流，多陪孩子去参加一些户外活动。对孩子要多关心，给予足够的教育，照顾孩子也要细心。

孩子生长发育迟缓症状表现是什么

王志新 主任医师 中日友好医院多可以表现为智力低下、表达障碍、认知能力较低等。1、智力低下：发育迟缓可表现为孩子智力低下，同龄孩子轻松可以掌握的知识点，而发育迟缓的儿童需要花更多的时间才可以掌握。在日常生活中，父母要经常与孩子沟通交流，可以陪孩子一起玩一些游戏，这样可以有效促进孩子的智力发展。2、表达障碍：孩子出现表达障碍，语言组织能力比较差。表现为不会说话，或者不能表达出完整的意思，无法正常造句，只能说爸爸妈妈等简单的词语。父母需要先与儿童建立良好的沟通关系，尽量让与儿童熟悉的人多做语言沟通，让儿童在温馨、舒适、放松的环境下生活。3、认知能力较低：孩子认知能力较低，主要体现在观察力差、记忆力差、注意力涣散、理解力差、很多事物都认不全，严重的还会出现不认识自己的父母。主要的治疗方法是培训和教育，积极对认知能力进行培养，可以通过后天的教育培训得到改善。如果认知缺陷比较明显，需进入特殊学校，进行专业培训。日常生活中，发育迟缓的孩子在饮食上可加强营养，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾皮、海鲜等。必要时需要适量补充一些微量元素比如锌、钙等，在医生指导下服用伊可新、葡萄糖酸锌口服制剂等。发育迟缓的孩子需要到医院做相应的检查，查明病因后针对性进行治疗。

自闭症怎样治疗

刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院1、药物治疗：目前药物治疗在一定程度上控制症状。使用的药物包括抗精神病药、中枢神经***、抗组胺药、抗抑郁药、盐和维生素。2、行为治疗：治疗的重点应是促进自闭症儿童的社会化和语言发展，尽量减少干扰儿童功能和学习不一致的病态行为，如刻板印象、自残和攻击性性行为。行为疗法的原则是：治疗方案应因人而异；应帮助儿童尽可能将在医院和学校获得的技能移植到家庭或其他环境中；治疗的另一个目的是促进儿童的社会发展。因此，儿童不宜长期住院。3、教育治疗：教育的目的应该是教他们有用的社会技能，如日常生活中的自理能力、与人沟通的方式和技能、与周围环境的协调、行为规范和公共设施的使用。在教育和培训中应特别注意个性化。教育和培训开始的年龄越小，越好，而且在获得教育和培训之后就越容易解决。应特别注意父母在教育和培训中的作用。教育和培训也应该是持之以恒和长期的，教师和家长应该理解，他们不能期望在短期培训中改变孩子的行为，或者必须能够学习一种技能。4、中医穴位治疗：中医认为智力活动是五脏六腑的功能，小儿先天不足会导致心脏、肝脏、肾脏等脏腑受损，产生智力低下等状态。