怎样瘦小腿肌肉？

想要瘦就要运动和饮食调节同时进行，瘦小腿上的肉可以每天对小腿做一些按摩，在按摩的时候使用一些有收敛作用的精油效果会更好，按摩之后可以适当的多一些拉伸小腿的运动，运动后要对小腿部位进行拍打，让肌肉放松，坚持一段时间就会收到比较好的效果。