维生素c对于调理肌肤以及身体的健康是比较有好处的,但是它没有什么明显的减肥功效,吃维生素c主要是能够提高我们身体的免疫力,预防出现一些像是心脏病,中风以及**之类的问题,而且还能够去除雀斑,以及让肌肤变得更白皙。