维生素c真能美白吗

维生素c，也叫抗坏血栓，是人体常用的重要维生素。它在人体内起着许多生理作用。维生素c具有抗氧化、清除自由基和抑制皮肤黑素细胞合成黑色素的功能。因此，理论上，它有一定的美白效果。通常多吃富含维生素c的食物，如西红柿、猕猴桃和其他水果。你也可以口服维生素c片并持续一段时间，这对皮肤色斑的消退有辅助治疗作用。此外，维生素c可以通过静脉注射来补充，据报道这种方法有一定的效果。因此，维生素c有美白皮肤的作用。