维生素c可以减肥吗

维生素c减肥没有太大的作用，维生素c只有提高人体免疫力的作用，如果想要减肥，尽量要控制自己的饮食，尽量在减肥期间，不要吃太过油腻的食物和一些高脂肪的食物，少吃一些甜食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在运动前可以喝一杯白开水，也可以进行运动来减肥。