震肚子能减肥吗_震肚子能减肥吗女生

震肚子是能减肥的，但是在震肚子的时候需要高频率的震动，但是瘦肚子的效果也不是特别的明显，所以如果想要减肥，最好的方式就是运动，平时可以多做一些有氧运动，比如骑单车、游泳之类的，在饮食上还要少吃一些高糖的食物或者高脂肪的食物。