刷肚子能减肥吗_刷肚子能减肥吗?

刷肚子可以减肥但是效果不明显，减肥的方法有很多，但是不提倡你用**减肥，一方面容易反弹，再就是对身体的健康也是有很大的影响，在饮食方面你需要管住嘴迈开腿，才能达到真正减肥的效果，避免吃一些高脂肪高热量的食物。比如蛋糕奶油肥肉，这些东西减肥期间都是不要吃的。