月经干净后减肥最佳时期吗

月经干净后减肥最佳时期是一周以后，因为月经期间抵抗力比较低下，而且血液凝固效果不好，如果减肥有可能会导致经血量增加，月经周期延长，可以在月经彻底干净一周以后再进行减肥，一定要注意保暖，避免着凉，加强营养，以清淡为主，多吃一些温热易消化的食物。