月经完后减肥最佳时期是什么时候

一般月经完后7到20天的时间瘦的最快，减肥效果也是最好的。因为女性在月经期间，自己的身体受到了荷尔蒙的影响，而且还给女生带来了很多的不适应。当然如果在这期间，如果坚持了自己的减肥规律，调整自己的饮食和经常锻炼，一定会取得最佳的减肥效果。