减肥放纵一天有影响吗

减肥放纵一天肯定是会有影响的，尤其是放纵的程度比较的大，比如放纵的同时吃一些高脂肪高热量的食物，这个对减肥肯定就是有影响的，可能会导致自己的减肥全部白费，甚至出现反弹的现象，所以减肥期间一定要保持一个良好的习惯，一定要坚持到底。