想要好身材，想励志减肥像壁纸上的女孩一样，如何做到

多做塑材动作，或者去参加瑜伽，塑材与瑜伽不仅可以拉伸我们身体的韧性。也会给予我们一种气质，在身材之路上，瑜伽与塑材轻而易举就可以为我们身材做定型。第二，多喝水，减少可乐，油脂食品等高糖分，高蛋白质脂肪的摄入量，高蛋白，高糖分一直是身材的天敌，如果我们想拥有近乎完美的身材，这些还是当拒则拒。