减肥吃鸡蛋还是鸭蛋呢

减肥期间吃鸡蛋适合鸭蛋是个不错的选择，减肥也可以靠运动来减肥，减肥要有毅力和坚持的恒心；鸡蛋和鸭蛋都属于高蛋白低脂肪的食物，既能补充人体所需营养，又不会有多余的脂肪造成肥胖，所以两种蛋都是很好的减肥食材，不过鸭蛋相比起鸡蛋来说吃起来会有点腥，介意这点的话可以选择鸡蛋。