吃煮鸡蛋减肥_吃煮鸡蛋减肥可以蘸辣椒吗

水煮蛋减肥法起源于法国，指日常饮食是以水煮鸡蛋为主食，配合少量其他食物。水煮蛋减肥不是一个科学的减肥方法，长期的单一食品的摄入会损害人体健康。鸡蛋是个好东西，它含有丰富的蛋白质、卵磷脂，以及人体所必需的一些营养成分，但是其实我们来说一天一个鸡蛋，那是应该所必要的，但是你这种好东西过多的食用，对人体来说就是成为另一种负担，其实鸡蛋里头也有很多的脂类，那么一下子摄入了过多的脂，那血液里就出现了高脂血症的状态。而且这种脂的浓度非常的高，这种脂它就必然会把毛细血管堵塞。而且长期的这种单一食品的摄入是不科学的，所以我们不认为这是一个科学的减肥方法。