减肥吃海鲜行吗_减肥期间海鲜可以随便吃吗

减肥期间也可以吃海鲜。海鲜也有利于减肥，所以不要太担心，但是吃得太多对减肥没有好处。减肥过程中多喝水，这对新陈代谢有好处，可以加速减肥。同时，也应该注意加强体育运动。如果想减肥，你不能简单地吃一种食物，这将导致营养不良，应该把其他蔬菜和水果混合起来。