减肥能吃海鲜吗_减脂期可以吃海带吗

患者在减肥的时候可以使用海鲜，海鲜当中蛋白质含量比较丰富，而脂肪含量相对来说比较少，因此患者每天适当的使用海鲜之类的食物，既能够有效补充蛋白质，才能够有效避免肥胖问题的出现，不过对于一些海鲜过敏的人群来说，该食物一般来说不能食用。