减肥可以吃海鲜吗？

指导意见：在减肥期间可以少吃一些海鲜或者是不吃，减肥要想收获比较好的效果，还要安全没有任何的副作用，就要控制饮食和适当的运动，在饮食方面就要多吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，避免吃高热量、高盐、高糖的食物。