身上的肉松好减肥吗

不管身上的肉是松还是紧实，想要瘦身的话，最好的方法就是通过合理的控制饮食，每天要喝大量的水，早上起床空腹饮用淡盐水有助于帮助肠道蠕动，中午喝柠檬水加速体内的新陈代谢，晚上喝开水能够填饱肚子，消耗身体里面的脂肪。