减肥减的肉松了怎么办

我是感觉多做运动就会比较好了,多做运动会使身体的细胞活跃起来,这样就皮肤就会变的紧崩一些了,但是需要时间,要坚持下来才可以.再就是安利的一些东西,如果有条件可以试一下的.节食加运动的减肥效果很快，但是因为在减肥期间没有补充身体需要的营养，出现了皮肤松弛无弹性，肌肉无力,体力下降，显得衰老了很多。优质的蛋白质粉可以补充减肥者需要的蛋白质和氨基酸，而且会让皮肤收紧有弹性，肌肉有力量，还不会增胖，是减肥者首选上等的营养品。同时补充维生素b族，可以燃烧脂肪，帮助减肥。让减肥者苗条健康又漂亮。