决明子怎么喝才减肥

你好，决明子含有的微量元素和活性成分，能加快人体内脂肪的分解与代谢，润肠通便，含有大黄蜂和大黄素，这些物质都能促进人体肠胃蠕动，加快肠道中垃圾与毒素的分解，有一定的减肥功效。可搭配绿茶一起泡茶，决明子能促进人体内脂肪代谢，而绿茶则能清热解毒，预防毒素与垃圾在肠道中积存，起到很好地减肥作用。还荷叶搭配在一起食用，加沸水冲泡，直接饮用，能促进身体内脂肪分解，也能润肠通便，既能减肥也能缓解便秘。