哺乳期会瘦下来吗

哺乳期会瘦下来，哺乳期一定要注意饮食，保持均衡营养，平时再加上一些适量的运动，对于减肥有很好的效果，哺乳期一定要多吃一些蛋白质多的食物，不但有利于减肥，还有增奶水的效果，平时一定要养成一个良好的生活习惯，不要熬夜，多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，不要吃一些油炸油腻的食物。