女生减肥吃哪些食物

女生想要减肥的话，可以多吃一些蔬菜水果，最好少吃那些垃圾食品，像烧烤油炸蛋糕，这些女生都很爱吃的东西。可以的话，每天可以都吃一个白煮蛋，既可以补充每天的营养成分，还可以增加饱腹感。主食的话可以用藜麦来代替，这种米在减脂餐中是比较常见的。