原味酸奶可以减肥吗

原味酸奶可以减肥，酸奶里面含有大量的乳酸菌，能刺激肠胃，增加肠胃的蠕动，一定要减少脂肪的摄入量，多吃一些新鲜的绿色蔬菜，一定要加强运动，经常的爬楼梯或者是转呼啦圈，对于减肥都有很好的效果，但是饮食一定要清淡为主，养成一个良好的生活习惯，一定要细嚼慢咽。